Le souffle
le mouvement
les instants d’immobilités
deviennent une porte vers une conscience plus vaste
où le corps, l’esprit & l’âme s’harmonisent
LA PRESENCE AU COEUR DE SOI
Bienvenue dans cet espace dédié à l’exploration du yoga, à travers le mouvement du corps & de la respiration. Une invitation à ralentir, à écouter et pourquoi pas, à revenir à l’essentiel, là où tout commence - au coeur de soi.
Se sentir à l’aise, confortable, pour explorer et creuser dans les profondeurs des possibilités. Et même dans les endroits les plus épineux, chercher ce calme, fluide et serein, où le corps pourra se deployer et répondre aux besoins, sans désordre. Pour que finalement, les mouvements s’engramment de sagesse afin d’exécuter les asanas avec toute la clairvoyance et tout le réfléchi dont nous avons besoin pour ne pas nous blesser. Guidé•es par la douceur et la force de la respiration.
Je te propose de t’accompagner dans ce voyage et de cultiver un espace où tu pourras te retrouver et t’épanouir à ton propre rythme.
COURS DE YOGA
Ensemble, cheminons vers une pratique qui nourrit non seulement le CORPS, mais aussi l’ESPRIT & le COEUR
Retraites & Évènements
Que ce soit au coeur de la nature, dans un lieu empreint de calme, ou lors d’évènements ponctuels, ces expériences sont des parenthèses où le temps s’efface, laissant place à la beauté d’être là pour soi.
Vidéos à la demande
Pratique depuis chez toi, dans le confort de ton espace, à l’heure qui te convient, en choisissant le type de Yoga que tu souhaites. Commence dès maintenant et fait de chaque instant une opportunité précieuse pour toi.
Cours collectifs / STUDIO 3003
Toutes les semaines, on se retrouve dans différents studios parisiens pour pratiquer du Hatha Flot, Vinyasa, Yin & Pranayama.
Cours en entreprises
Le yoga qui s’invite au bureau! Faire entrer sérénité & énergie dans votre entreprise. Des moments privilégiés, créant un espace de cohésion au sein de l’équipe mais aussi au coeur même de chaque individu.
Cours privés
Cours privés ou en petit groupe (jusqu'à 4 personnes). Des cours adaptés à ta pratique qui te permettront un accompagnement personnalisé.
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À PROPOS DE MOI
J’habitais au Mexique depuis deux ans quand j'ai découvert le yoga. C’était en 2018. C’est d’abord à travers l’Ashtanga Yoga que j’ai plongé dans cet art. En rentrant en France, c’est l’envie de continuer de me découvrir en voyageant qui m’a envoyé en Inde, où j’ai suivit ma première formation de yoga. J’y suis restée 5 mois. Mon désire d’approfondir mes connaissances en yoga s’est naturellement glissé dans le quotidien de ce voyage. Depuis, c’est entre l’Inde et la France que je continue de me former et d’évoluer dans ma pratique, tout en grandissant aux côtés de la femme que je suis.
Aujourd’hui, le yoga est devenu un outil qui m’accompagne tous les jours. Il m’aide à comprendre mes mécanismes et mes rouages. À assimiler mon corp et ses vibrations. À apprendre, non pas à dompter, mais à accueillir mes pensées, mes émotions et la souche de qui je suis. Et plus que tout, le yoga m’a offert un précieux savoir: celui de respirer !
TÉMOIGNAGES
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FANNY
Découvrir, pratiquer et assimiler à tes côtés a été un de mes vecteurs de résilience de cette année 2023. Merci d’ouvrir tes classes à tous. Merci de nous rappeler que le yoga est universel, sans aucune comparaison avec les autres, que nous y avons tous nos places. Merci de nous accueillir et nous accompagner sur ce chemin vers notre être authentique. Merci de nous rappeler de prendre soin de nos racines. À la safe place que tu as créé. À ta douceur et tes énergies si précieuses Rebecca.
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LAURÈNE
J’ai découvert les cours de Rebecca il y a deux ans, et je ne me suis jamais sentie autant en phase avec une pratique de yoga. La personnalité de Rebecca, positive, spontanée et pleine d’énergie, fait de ses cours un espace de bien être précieux !!
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ZOË
L'enseignement de Rebecca est passionné, structuré et complet. J'aime pratiquer et apprendre à son contact. Je ressors de chaque cours avec la sensation simultanée d'être dans mon corps et à la fois sur un nuage. C'est une professeure humble, bienveillante et impliquée. Merci pour tout.
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LILAS
Merveilleuse professeure. C'est avec Rebecca que j'ai vraiment commencé le yoga et c'est grâce a elle que j'ai cette passion aujourd'hui. Elle est douce, attentive, prévenante et très pédagogue, juste parfaite. C'est également avec elle que j'ai réalisée mon Teacher Training Yoga de 200h en Inde, une expérience que je ne peux que recommander ! Ne passez pas a côté des cours de Rebecca, elle saura vous partager sa passion <3
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AUDREY
Guidée par une voix douce, des ajustements adaptés et personnalisés, les cours de Rebecca sont tout simplement parfaits :) Rebecca offre une pratique bienveillante. Ses rituels si singuliers mettent en confiance et permettent de créer une véritable connexion. J’adooore et je recommande sincèrement!
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JULIETTE
Rebecca est une super professeure de yoga !! J'ai suivi ses cours à Paris pendant un an avant de partir avec elle faire ma formation de professeur 200h en Inde, elle m'a accompagner dans mon cheminement yoga pendant près de deux ans, et je ne serai sans doute pas une aussi bonne prof de yoga sans ses conseils et son soutien. Un grand merci, love you 🌻
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SOIZIC
Cours fabuleux, à la fois très complet et indulgent, on en sort renouvelé.e et apaisé.e, avec plus de force pour traverser le quotidien. Rebecca, toujours dans la bienveillance, sait faire advenir le meilleur !
